Zimní příprava A-TEAM 2. FÁZE

Individuální příprava:

Týden 02.-08.2.	1x výběh ca. 5-7km
	10 x 400m ve vyšší intenzitě
	Pá. Tréninkch

Týden 09.-15.02.	1x 5-7km
	15x kopečky ca. 200m
	Pá. tréninik
	Zimní turnaj UMT CK 9:30 ODJEZD 08:00
Týden 16.02- 22.02.	1x 5-7km
	10x 400m ve vyšší intenzitě
	Pá. trénink
	Zimní turnaj UMT CK - termín bude upřesněn

- kdo nemůže běhat ve Frymburku, tak si najde podobný profil trasy

- Bylo by dobré, když mi pošlete trasu a čas naměřený z hodinek, telefonu ….

	Týden 02.-08.02.			Týden 09.-15.02.			Týden 16.- 22..02			CELKEM
	5-7 km	4x1,5km stř. int.	Trénink	5-7 km	10x400m	Trénink	5-7 km	15x kopečky ca. 200m	Trénink	CELKEM
Matěj S.
Ondra M.
Kapr	✔	✔	✔	✔	✔	✔
Sára	✔	✔		✔	✔	✔
Ribka	✔		✔	✔
Tomkyč
Faty	✔	✔	✔	✔
Maty	✔	✔	✔	✔	✔
Milouch	✔	✔	✔	✔	✔	✔
Weissík						✔
Patrik
Juhýs	✔		✔	✔	✔
Vojta K.
Bůďa	✔	✔	✔	✔	✔
Borgi	✔	✔		✔	✔	✔
Bohoušek	✔	✔	✔	✔	✔	✔	✔
Roman Š.
Bedna	✔	✔	✔	✔	✔	✔
Filip M.
Viki

Podporujte a sledujte nás

Ligová tabulka

1.	TJ Malše Roudné B	23	87:26	60
2.	TJ Slovan Černý Dub	23	96:39	55
3.	FC Frymburk	23	59:41	44
4.	SK Jankov	23	54:38	43
5.	TJ Slavoj Ledenice	23	67:58	41
6.	TJ Nová Ves	23	53:48	36
7.	FK Slavoj Č.Krumlov	23	57:44	35
8.	TJ Spartak Kaplice B	23	56:50	35
9.	SK Mladé	23	61:48	32
10.	SK Včelná	23	43:55	24
11.	FC Vltavan Loučovice	23	40:54	23
12.	TJ Sokol Chvalšiny	23	32:71	19
13.	FK Boršov nad Vltavou	23	41:89	16
14.	TJ Sokol Přídolí	23	18:103	3

Kompletní tabulka

Nejbližší narozeniny

TM	28.06.2026 Tomáš Matoušek Dorost	19
	12.07.2026 Tomáš Kaňa A tým	44
AT	19.08.2026 Aleš Točík A tým	23

Partneři a sponzoři

https://nsa.gov.cz/

https://www.frymburk.info/

Jihoceský hraj

STRABAG a.s.