Oficiální stránky fotbalového klubu
FC Šumava Frymburk
Individuální příprava:
|
Týden 02.-08.2. |
1x výběh ca. 5-7km |
|
10 x 400m ve vyšší intenzitě |
|
| Pá. Tréninkch | |
|
Týden 09.-15.02. |
1x 5-7km |
|
15x kopečky ca. 200m |
|
|
Pá. tréninik |
|
Zimní turnaj UMT CK 9:30ODJEZD 08:00 |
|
|
Týden 16.02- 22.02. |
1x 5-7km |
| 10x 400m ve vyšší intenzitě | |
Pá. trénink |
|
Zimní turnaj UMT CK - termín bude upřesněn |
- kdo nemůže běhat ve Frymburku, tak si najde podobný profil trasy
- Bylo by dobré, když mi pošlete trasu a čas naměřený z hodinek, telefonu ….
| Týden 02.-08.02. | Týden 09.-15.02. | Týden 16.- 22..02 | CELKEM | |||||||
| 5-7 km |
4x1,5km stř. int. |
Trénink | 5-7 km | 10x400m | Trénink | 5-7 km | 15x kopečky ca. 200m | Trénink | ||
| Matěj S. | ||||||||||
| Ondra M. | ||||||||||
| Kapr | ✔ | ✔ | ||||||||
| Sára | ✔ | |||||||||
| Ribka | ✔ | |||||||||
| Tomkyč | ||||||||||
| Faty | ✔ | |||||||||
| Maty | ✔ | ✔ | ||||||||
| Milouch | ✔ | ✔ | ||||||||
| Weissík | ||||||||||
| Patrik | ||||||||||
| Juhýs | ||||||||||
| Vojta K. | ||||||||||
| Bůďa | ✔ | ✔ | ||||||||
| Borgi | ✔ | |||||||||
| Bohoušek | ✔ | ✔ | ||||||||
| Roman Š. | ||||||||||
| Bedna | ||||||||||
| Filip M. | ||||||||||
| Viki | ||||||||||
| 1. | TJ Malše Roudné B | 13 | 62:19 | 32 |
| 2. | TJ Slovan Černý Dub | 13 | 53:23 | 31 |
| 3. | FC Frymburk | 13 | 37:21 | 29 |
| 4. | SK Mladé | 13 | 41:26 | 23 |
| 5. | SK Jankov | 13 | 27:21 | 23 |
| 6. | TJ Spartak Kaplice B | 13 | 28:20 | 22 |
| 7. | TJ Slavoj Ledenice | 13 | 44:46 | 21 |
| 8. | FK Slavoj Č.Krumlov | 13 | 35:27 | 18 |
| 9. | TJ Nová Ves | 13 | 32:29 | 18 |
| 10. | FC Vltavan Loučovice | 13 | 27:33 | 14 |
| 11. | SK Včelná | 13 | 27:40 | 11 |
| 12. | TJ Sokol Chvalšiny | 13 | 17:45 | 9 |
| 13. | FK Boršov nad Vltavou | 13 | 22:52 | 7 |
| 14. | TJ Sokol Přídolí | 13 | 13:63 | 3 |
|
SB
|
36 | |
|
RB
|
36 | |
|
VH
|
30 |
