Oficiální stránky fotbalového klubu
FC Šumava Frymburk
Individuální příprava:
|
Týden 02.-08.2. |
1x výběh ca. 5-7km |
|
10 x 400m ve vyšší intenzitě |
|
| Pá. Tréninkch | |
|
Týden 09.-15.02. |
1x 5-7km |
|
15x kopečky ca. 200m |
|
|
Pá. tréninik |
|
Zimní turnaj UMT CK 9:30ODJEZD 08:00 |
|
|
Týden 16.02- 22.02. |
1x 5-7km |
| 10x 400m ve vyšší intenzitě | |
Pá. trénink |
|
Zimní turnaj UMT CK - termín bude upřesněn |
- kdo nemůže běhat ve Frymburku, tak si najde podobný profil trasy
- Bylo by dobré, když mi pošlete trasu a čas naměřený z hodinek, telefonu ….
| Týden 02.-08.02. | Týden 09.-15.02. | Týden 16.- 22..02 | CELKEM | |||||||
| 5-7 km |
4x1,5km stř. int. |
Trénink | 5-7 km | 10x400m | Trénink | 5-7 km | 15x kopečky ca. 200m | Trénink | ||
| Matěj S. | ||||||||||
| Ondra M. | ||||||||||
| Kapr | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Sára | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||||
| Ribka | ✔ | ✔ | ✔ | |||||||
| Tomkyč | ||||||||||
| Faty | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||||
| Maty | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||||
| Milouch | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Weissík | ✔ | |||||||||
| Patrik | ||||||||||
| Juhýs | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||||
| Vojta K. | ||||||||||
| Bůďa | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||||
| Borgi | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||||
| Bohoušek | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
| Roman Š. | ||||||||||
| Bedna | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Filip M. | ||||||||||
| Viki | ||||||||||
| 1. | TJ Vitějovice | 0 | 0:0 | 0 |
| 2. | TJ Spartak Kaplice B | 0 | 0:0 | 0 |
| 3. | TJ Sokol Zdíkov | 0 | 0:0 | 0 |
| 4. | TJ Sokol Kamenný Újezd | 0 | 0:0 | 0 |
| 5. | TJ Slovan Černý Dub | 0 | 0:0 | 0 |
| 6. | TJ Nová Ves | 0 | 0:0 | 0 |
| 7. | TJ Mokré | 0 | 0:0 | 0 |
| 8. | SK Vacov | 0 | 0:0 | 0 |
| 9. | SK Mladé | 0 | 0:0 | 0 |
| 10. | SK Jankov | 0 | 0:0 | 0 |
| 11. | FK Tatran Prachatice | 0 | 0:0 | 0 |
| 12. | FK Slavoj Č.Krumlov | 0 | 0:0 | 0 |
| 13. | FC Vlachovo Březí | 0 | 0:0 | 0 |
| 14. | FC Frymburk/H.Planá | 0 | 0:0 | 0 |
|
AT
|
23 | |
|
VK
|
22 | |
|
MM
|
20 |
