Oficiální stránky fotbalového klubu
FC Šumava Frymburk
Individuální příprava:
|
Týden 02.-08.2. |
1x výběh ca. 5-7km |
|
10 x 400m ve vyšší intenzitě |
|
| Pá. Tréninkch | |
|
Týden 09.-15.02. |
1x 5-7km |
|
15x kopečky ca. 200m |
|
|
Pá. tréninik |
|
Zimní turnaj UMT CK 9:30ODJEZD 08:00 |
|
|
Týden 16.02- 22.02. |
1x 5-7km |
| 10x 400m ve vyšší intenzitě | |
Pá. trénink |
|
Zimní turnaj UMT CK - termín bude upřesněn |
- kdo nemůže běhat ve Frymburku, tak si najde podobný profil trasy
- Bylo by dobré, když mi pošlete trasu a čas naměřený z hodinek, telefonu ….
| Týden 02.-08.02. | Týden 09.-15.02. | Týden 16.- 22..02 | CELKEM | |||||||
| 5-7 km |
4x1,5km stř. int. |
Trénink | 5-7 km | 10x400m | Trénink | 5-7 km | 15x kopečky ca. 200m | Trénink | ||
| Matěj S. | ||||||||||
| Ondra M. | ||||||||||
| Kapr | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Sára | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||||
| Ribka | ✔ | ✔ | ✔ | |||||||
| Tomkyč | ||||||||||
| Faty | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||||
| Maty | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||||
| Milouch | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Weissík | ✔ | |||||||||
| Patrik | ||||||||||
| Juhýs | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||||
| Vojta K. | ||||||||||
| Bůďa | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||||
| Borgi | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||||
| Bohoušek | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | |||
| Roman Š. | ||||||||||
| Bedna | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ||||
| Filip M. | ||||||||||
| Viki | ||||||||||
| 1. | TJ Malše Roudné B | 16 | 70:21 | 41 |
| 2. | FC Frymburk | 16 | 45:29 | 35 |
| 3. | TJ Slovan Černý Dub | 16 | 57:30 | 34 |
| 4. | SK Jankov | 16 | 37:30 | 29 |
| 5. | TJ Spartak Kaplice B | 16 | 37:24 | 28 |
| 6. | TJ Nová Ves | 16 | 39:31 | 27 |
| 7. | SK Mladé | 16 | 49:35 | 26 |
| 8. | FK Slavoj Č.Krumlov | 16 | 41:29 | 24 |
| 9. | TJ Slavoj Ledenice | 16 | 49:51 | 24 |
| 10. | SK Včelná | 16 | 32:42 | 17 |
| 11. | FC Vltavan Loučovice | 16 | 29:42 | 14 |
| 12. | TJ Sokol Chvalšiny | 16 | 23:56 | 12 |
| 13. | FK Boršov nad Vltavou | 16 | 31:60 | 10 |
| 14. | TJ Sokol Přídolí | 16 | 15:74 | 3 |
|
VT
|
25 | |
|
FW
|
21 | |
|
TM
|
19 |
